Meditatie cursus

Vandaag de dag hebben we behoefte aan rust in het hoofd. Om dit te bereiken is meditatie een betrouwbare en snelle ingang. Meditatie haalt de stilte in je zelf naar boven. We beschikken allemaal over aandacht en bewustzijn. In de meditatie richten we haar op de diepere stilte, dat in ons ligt. De begeleiding is gericht om je in contact te laten zijn met je eigen stiltepunt/bron. Zo bevrijden we ons uit de greep van het denken. Je doorbreekt dit patroon in 10 lessen. Lees verder: Mediteren staat bekend om zijn gunstige invloeden. 

  

AANMELDEN VOOR PROEFLES MEDITATIE

 

Yoga cursus

De voordelen van yoga is wereldwijd bekend. Je krijgt meer innerlijke rust. Je leert om volledig te ontspannen. De yogahoudingen geven vooral vitaliteit en balans en houden het lichaam gezond, soepel en krachtig. Alle yogahoudingen hebben een gunstige invloed, je slaapt gegarandeerd beter. Je krijgt meer energie. Meer energie geeft vanzelf meer positiviteit in je leven. Deze yoga is meer naar binnen gericht en geeft je vooral innerlijke gemoedsrust. Ook krijg je meer inzicht hoe je dit als anker kan toepassen in je dagelijkse dag

.  

 

 

 

 

AANMELDEN VOOR PROEFLES YOGA

Agenda

Voor deze yoga hoef je niet lenig te zijn. Voor de meditatie hoef je niet goed te kunnen zitten, we hebben stoelen en kussens. Je kunt nu direct meedoen. Ook als je geen ervaring hebt kun je direct meedoen met deze laagdrempelige cursus. Een begeleiding dat verder gaat dan oefeningen doen? Volg een proefles, zonder verplichtingen of inschrijfkosten/bepalingen.
In deze 1-daagse workshop leer je de basisprincipes van Kashmiryoga. Zeer geschikt voor gevorderden in Yoga en Yogadocenten. We starten weer in het voorjaar. Kashmiryoga intensive kun je volgen op maandagavond.
Yoga Nidra is een ontspanningsles waarbij je alleen maar hoeft te liggen, verder helemaal niets. Elke donderdagavond 20.30-21.45 uur.
donderdag, 4 januari, 2018 -
20:30 tot 21:45

Welkom bij Meditatie Yoga

Meditatieyoga is een onderdeel van het Advaita Yoga Centrum. Het Advaita Yoga Centrum is al meer dan 25 jaar een betrouwbaar adres als het gaat om Yoga en Meditatie. Vanuit jarenlange ervaring, kennis en inzicht kan ik je verder begeleiden op dit mooie pad. Djihi Marianne verteld over kashmiryoga klik hier. Voor alle vragen ben ik bereikbaar via Tel. 010-4672261 of 06 341 78619. Mailen kan ook: satsang@zonnet.nl

 

Nieuwsbrief
Achtergrond

Het leven om je heen, de ander, de natuur, alles vormt een eenheid. Door aan yoga en meditatie te doen, vind je dit ook in jezelf terug. Meditatie Yoga is een reis van bewegen naar inerlijke rust en de stilte.  De praktijk van meditatie yoga is als een 'innerlijk luisteren'.   Waarnemen in plaats van meegesleept raken door je mentale onrust, schenkt vredevolle rust. Van daaruit in beweging komen is vrijer en opener. Je wordt niet meer belemmerd door je ratio.  Voor je dagelijkse dag is hetgeen je leert door Meditatie Yoga een kompas om in balans te blijven.  Lees verder: waarom is rust zo belangrijk?  Meer informatie lees dan hier verder.